Jestem suicydolożką, certyfikowaną trenerką, edukatorką, pedagożką.
Szczególnie bliskie są mi tematy kryzysu samobójczego,
samouszkodzeń oraz dobrostanu psychicznego.
Jestem trenerką, suicydolożką, edukatorką, pedagożką. Pracuję obecnie jako Koordynatorka ds. przeciwdziałania dyskryminacji, mobbingowi i innym zachowaniom niepożądanym w Centrum Wsparcia i Dostępności Uniwersytetu Łódzkiego.
Zajmuję się prewencją zachowań samobójczych. Udzielam wsparcia w kryzysie samobójczym osobom dorosłym oraz młodzieży.
W ramach postwencji, pomagam osobom, które straciły bliskich w wyniku śmierci samobójczej.
Jestem certyfikowaną trenerką. Od kilku lat prowadzę szkolenia/warsztaty dla szkół oraz prelekcje i szkolenia dla firm. Współpracuję z wieloma łódzkimi instytucjami w zakresie psychoedukacji i edukacji pozaformalnej.
Szczególnie bliskie są mi tematy kryzysu samobójczego, samouszkodzeń oraz dobrostanu psychicznego.
Zdrowie psychiczne uczniów to jeden z kluczowych aspektów funkcjonowania placówek edukacyjnych. Współczesne wyzwania, takie jak stres szkolny, presja wyników czy trudności w relacjach społecznych, rodzinnych, mogą prowadzić do kryzysów emocjonalnych, a w skrajnych przypadkach – do zachowań samobójczych. Wczesne rozpoznanie sygnałów ostrzegawczych oraz świadome działania prewencyjne mogą znacząco zmniejszyć ryzyko takich sytuacji.
Szkolenie „Prewencja zachowań samobójczych w szkole – standardy postępowania" jest odpowiedzią na rosnącą potrzebę skutecznego reagowania na kryzysy psychiczne wśród dzieci i młodzieży. Uczestnicy zdobędą wiedzę oraz praktyczne umiejętności pozwalające rozpoznawać symptomy zagrożenia samobójczego, podejmować adekwatne działania pomocowe oraz prowadzić rozmowę z uczniem w kryzysie. Duży nacisk położony jest na budowanie systemowego podejścia i współpracę szkoły z rodziną ucznia.
Szkolenie „Samouszkodzenia" zostało stworzone z myślą o specjalistach pracujących z uczniami, u których mogą wystąpić lub występują zachowania samookaleczania, a także o tych, którzy chcą lepiej zrozumieć mechanizmy stojące za samouszkodzeniami i skutecznie na nie reagować. Choć często pozostają one ukryte, ich konsekwencje mogą być poważne – zarówno dla osoby dokonującej samouszkodzeń, jak i dla jej otoczenia.
Podczas szkolenia uczestnicy zdobędą wiedzę na temat przyczyn zachowań autoagresywnych, ich konsekwencji oraz metod interwencji, komunikacji wspierającej i kroków pomocowych.
Samobójstwo lub próba samobójcza ucznia to jedno z najtrudniejszych doświadczeń, jakie mogą spotkać społeczność szkolną. Wydarzenie to wywołuje silne emocje wśród nauczycieli, uczniów oraz ich rodzin, a sposób, w jaki szkoła zareaguje, może mieć istotny wpływ na dalsze funkcjonowanie całej społeczności. Odpowiednia postwencja jest kluczowa zarówno w procesie żałoby, jak i w zapobieganiu kolejnym kryzysom suicydalnym.
Szkolenie „Postwencja po śmierci samobójczej ucznia / po próbie samobójczej ucznia – standardy postępowania" zostało stworzone, aby przygotować nauczycieli i pracowników szkół do odpowiedzialnego reagowania na tak trudne sytuacje. Celem szkolenia jest dostarczenie narzędzi umożliwiających skuteczną interwencję, wsparcie uczniów w kryzysie oraz budowanie bezpiecznego środowiska w placówkach edukacyjnych.
Bycie nauczycielem to jedno z najbardziej wymagających zawodów, które łączy intensywną pracę intelektualną, zaangażowanie emocjonalne oraz konieczność radzenia sobie z wyzwaniami współczesnej edukacji. Codzienna presja, odpowiedzialność za uczniów oraz wielozadaniowość mogą prowadzić do przeciążenia, a nawet wypalenia zawodowego. Dlatego dbanie o dobrostan nauczyciela nie jest luksusem – to fundament skutecznej pracy pedagogicznej i zdrowia psychicznego.
Szkolenie „Dobrostan nauczyciela" zostało stworzone, aby pomóc nauczycielom w rozwijaniu umiejętności zarządzania stresem, budowania odporności psychicznej oraz tworzenia harmonii między życiem zawodowym a osobistym. Jego celem jest pokazanie skutecznych strategii przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu oraz promowanie metod wspierających zdrowie emocjonalne nauczycieli.
To szkolenie ma charakter interdyscyplinarny i jest skierowane do specjalistów zdrowia psychicznego, nauczycieli specjalistów, pracowników socjalnych. Omawia ono szczegółowo mechanizmy kryzysu suicydalnego, zagrożenia samobójczego. Zrozumienie mechanizmów, które prowadzą do tego stanu, jest kluczowe dla skutecznej interwencji i wsparcia osób znajdujących się w kryzysie.
Szkolenie „Samouszkodzenia" zostało stworzone z myślą o specjalistach pracujących z osobami narażonymi na tego rodzaju zachowania, a także o tych, którzy chcą lepiej zrozumieć mechanizmy stojące za samouszkodzeniami i skutecznie na nie reagować. Choć często pozostają one ukryte, ich konsekwencje mogą być poważne – zarówno dla osoby dokonującej samouszkodzeń, jak i dla jej otoczenia.
Podczas szkolenia uczestnicy zdobędą wiedzę na temat przyczyn zachowań autoagresywnych, ich konsekwencji oraz metod interwencji, komunikacji wspierającej i kroków pomocowych.
Śmierć samobójcza to wydarzenie, które wywołuje głęboki wstrząs emocjonalny wśród bliskich, społeczności oraz osób zawodowo zajmujących się pomocą psychologiczną. Proces postwencji, czyli wsparcia po śmierci samobójczej, jest kluczowy zarówno dla osób pogrążonych w żałobie, jak i dla społeczności
Szkolenie „Postwencja po śmierci samobójczej" zostało stworzone w celu przygotowania uczestników do skutecznego reagowania na konsekwencje tego trudnego wydarzenia, zapewniania wsparcia osobom w żałobie.
Wysokie tempo pracy, presja wyników, długotrwały stres – to codzienność wielu pracowników firm. Choć te czynniki mogą prowadzić do sukcesu zawodowego, jednocześnie niosą ryzyko głębokiego przeciążenia psychicznego, które w skrajnych przypadkach może przerodzić się w wypalenie zawodowe, a nawet kryzys suicydalny.
Szkolenie „Anatomia kryzysu samobójczego a wypalenie zawodowe" zostało stworzone, aby pomóc uczestnikom zrozumieć mechanizmy tych zjawisk, nauczyć się rozpoznawać ich symptomy oraz wdrażać skuteczne strategie przeciwdziałania. Jego celem jest nie tylko edukacja, ale także wyposażenie uczestników w narzędzia umożliwiające utrzymanie zdrowia psychicznego i równowagi między życiem zawodowym a osobistym.
Szkolenie online – cena ustalana indywidulanie spersonalizowaną ofertą dostosowaną do potrzeb klienta
Choć stres i napięcie są naturalnym elementem pracy, długotrwałe przeciążenie psychiczne może prowadzić do poważnych kryzysów emocjonalnych, w tym do myśli suicydalnych. Zrozumienie mechanizmów kryzysu i umiejętność udzielania wsparcia mogą mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego pracowników i ich otoczenia.
Szkolenie „Kryzys suicydalny – pierwsza pomoc emocjonalna" zostało zaprojektowane z myślą o osobach pracujących w środowisku korporacyjnym, które chcą nauczyć się skutecznie rozpoznawać oznaki kryzysu oraz podejmować działania wspierające osoby w trudnej sytuacji. Celem szkolenia jest budowanie świadomości, rozwijanie kompetencji komunikacyjnych oraz wdrażanie praktycznych narzędzi interwencyjnych, które mogą pomóc we wspieraniu zdrowego środowiska pracy.
Szkolenie online – cena ustalana indywidulanie spersonalizowaną ofertą dostosowaną do potrzeb klienta
W dynamicznym środowisku korporacyjnym sukces często łączy się z wysoką presją, intensywną rywalizacją i ciągłą koniecznością osiągania ambitnych celów. Choć zaangażowanie i determinacja są kluczowe w budowaniu kariery, to długotrwały stres, przeciążenie oraz brak równowagi między życiem zawodowym a prywatnym mogą prowadzić do wypalenia zawodowego, spadku efektywności, a nawet poważnych kryzysów psychicznych.
Szkolenie „Dobrostan lidera/pracownika korporacji" ma na celu wyposażenie uczestników w praktyczne narzędzia wspierające zdrowie psychiczne i emocjonalne, a także budowanie kultury organizacyjnej sprzyjającej długoterminowemu dobrostanowi. Liderzy i pracownicy, którzy dbają o własne zasoby psychiczne, mają większą motywację, lepsze relacje zawodowe oraz większą odporność na stres, co bezpośrednio przekłada się na efektywność całej organizacji.
Szkolenie online – cena ustalana indywidulanie spersonalizowaną ofertą dostosowaną do potrzeb klienta
Rzetelne i odpowiedzialne informowanie o samobójstwach jest jednym z największych wyzwań dziennikarstwa. Sposób, w jaki media prezentują tego rodzaju wydarzenia, może mieć realny wpływ na społeczeństwo, w tym na osoby znajdujące się w kryzysie suicydalnym. Nieodpowiednie treści mogą prowadzić do zjawiska naśladowania (tzw. efekt Wertera), podczas gdy dobrze przygotowane materiały mogą pełnić funkcję edukacyjną i prewencyjną.
Szkolenie „Standardy informowania o samobójstwach w mediach" zostało stworzone z myślą o dziennikarzach, redaktorach oraz pracownikach mediów, którzy chcą zdobyć wiedzę na temat odpowiedzialnego przekazywania informacji o samobójstwach, zgodnie z zasadami etyki dziennikarskiej i dobrymi praktykami.
Szkolenie online – cena ustalana indywidulanie spersonalizowaną ofertą dostosowaną do potrzeb klienta
W celu umówienia się na konsultację indywidualną dotyczącą kryzysu samobójczego, postwencji w żałobie po śmierci samobójczej lub samouszkodzeń, proszę o bezpośredni kontakt telefoniczny lub mailowy.